Promueven autocuidado y prevención del suicidio entre juventudes de Yucatán

Estudiantes, especialistas, asociaciones civiles e instituciones participaron en la segunda edición de “Tú me importas: Jornada para la prevención del suicidio”, un espacio de diálogo, orientación y acompañamiento enfocado en promover la salud mental, el autocuidado y la prevención entre las juventudes.

La jornada fue organizada por el Gobierno del Estado, a través del Centro Estatal de Prevención Social del Delito y Participación Ciudadana (Cepredey), en alianza con la Asociación Yucateca de Suicidología y la Universidad Modelo.

Durante su intervención, la titular del Cepredey, Zayuri Valle Valencia, destacó la importancia de hablar sobre salud mental con responsabilidad, empatía y sin estigmas, al señalar que este tema debe abordarse de manera abierta para que más personas puedan pedir ayuda o acompañar a alguien cercano.

Valle Valencia señaló que estas acciones coordinadas permiten visibilizar una realidad que no puede reducirse a cifras, ya que detrás de cada caso hay historias, personas, familias, amistades y comunidades que necesitan acompañamiento.

“No se trata solo de porcentajes; se trata de historias, personas, familias, amigos y parejas. Por eso, las herramientas que podamos adquirir para prevenir son importantes, tanto si en algún momento necesitamos pedir ayuda como si nos toca apoyar a alguien cercano”, indicó.

Asimismo, afirmó que el Cepredey mantiene el compromiso de trabajar en equipo con asociaciones, instituciones y academia, bajo la visión de que todas y todos pueden ser Aliados por la Vida desde sus distintos espacios.

Por su parte, la presidenta de la Asociación Yucateca de Suicidología, Marilú Ancona Rosas, indicó que hablar de suicidio exige responsabilidad, sensibilidad y compromiso, además de enviar un mensaje claro a quienes atraviesan momentos difíciles: pedir ayuda es válido y nadie debe enfrentar el dolor en soledad.

“Hoy nos reunimos para enviar un mensaje claro: la salud mental importa. Pedir ayuda es válido y ninguna persona debería enfrentar el dolor en soledad. La pérdida de mi hijo transformó mi vida y me enseñó que detrás del dolor también puede haber compromiso, esperanza y servicio”, señaló.

En su intervención, el director general de la Universidad Modelo, Carlos Sauri Quintal, reflexionó sobre la importancia de generar condiciones para continuar adelante aun en los momentos difíciles, al destacar que la vida no debe entenderse únicamente desde la competencia, el éxito o el fracaso.

“Nos empieza a ir mejor en la vida cuando entendemos que vamos a ganar muchas veces y también vamos a perder muchas veces, pero de lo que se trata es de poner las condiciones para seguir jugando; el chiste es seguir jugando”, aseguró.

Uno de los momentos más significativos de la jornada fue el conversatorio “Voces que sanan”, en el que personas sobrevivientes a la pérdida de un ser querido por suicidio compartieron experiencias y reflexiones desde la empatía, el acompañamiento y la esperanza.

Asimismo, se instalaron módulos informativos de prevención de la Universidad Modelo, la Asociación Yucateca de Suicidología, la Comisión Ejecutiva Estatal de Atención a Víctimas (Ceeav), The Kind Heart Foundation, Centros de Integración Juvenil, A.C., el Instituto de Salud Mental del Estado de Yucatán y la Secretaría de Juventudes.

Como parte de las actividades vivenciales, también se desarrollaron estaciones de bienestar orientadas al autocuidado y la conexión emocional, entre ellas yoga para la paz, neurodanza, taller sobre el modelo de bienestar Perma y meditación en movimiento.

La jornada abrió espacios de diálogo sobre un tema que históricamente ha estado rodeado de silencio y estigma, y resaltó la importancia de hablar sobre salud mental, identificar señales de alerta y saber dónde pedir ayuda.

Las instituciones organizadoras coincidieron en que la prevención del suicidio requiere atención colectiva, redes de apoyo sólidas y una sociedad más empática e informada, capaz de escuchar sin juzgar y acompañar oportunamente a quienes atraviesan situaciones complejas.

A través de estas acciones, la estrategia Aliados por la Vida continúa impulsando iniciativas que promueven el bienestar emocional de las juventudes y entornos más humanos, seguros y solidarios en Yucatán.

Finalmente, se recordó a las y los asistentes la importancia de acercarse a redes de apoyo y pedir ayuda cuando sea necesario. También se destacó la Línea de la Vida, 800 108 8000, como una herramienta de atención y orientación emocional disponible para quienes atraviesan momentos difíciles o buscan acompañar a alguien que lo necesite.